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据现代医学证实,充足的睡眠、良好的心态、合理的膳食,适度行房能够避免血气的下降,维持气血平衡,使人体强健。当然,节制房事是养肾、长寿的关键。纵欲会引起早衰,脑为肾生,肾亏会发生脑衰。肾又主耳,纵欲易造成耳聋、耳鸣等症状。肾为五脏之本,故保肾固精对维持人体生命平衡有着重要意义。这只是简单的中医舌诊,也是中医深奥的“察外而知内”。大家可以通过舌诊,结合自己的生活习惯和身体其他的症状来为自己诊断,更明确、更早地“祛小病于无形,防大病于未然”。孔子”所患不均,不安“

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